Les conversations de mmmEat

L’endométriose, c’est quoi ? Comprendre. Soulager via l’alimentation. Avec Anne-Charlotte Garet

Conversation avec Anne-Charlotte Garet, diététicienne-nutritionniste et autrice du livre "Soulager l'endométriose grâce à une alimentation anti-inflammatoire".

00:20 : présentation Anne Charlotte
02:42 : qu’est ce que l’endométriose ?
05:23 : détecter l’endométriose
06:40 : endométriose et prise de poids
09:55 : symptômes
11:20 : identifier les douleurs
11:45 : retentissement sur la vie
13:35 : conseils pour l’entourage
15:30 : traitements
17:35 : endométriose et grossesse
20:00 : prise en charge des adolescentes
21:00 : motifs de consultation diététique
22:35 : la place du poids en consultation
24:50 : fluctuation du poids
26:40 : attitude du pro de santé
31:40 : fréquence de prise en charge
33:50 : mise en place carnet alimentaire
35:05 : prise en charge pluridisciplinaire
38:43 : place de l’activité physique
40:40 : impact sur le sommeil
42:07 : alimentation anti inflammatoire
43:10 : aliments anti inflammatoires
46:05 : aliments pro inflammatoires
46:30 : place du gluten
47:30 : place du lactose
50:00 : place de la viande rouge
53:50 : place du sucre
56:00 : ou retrouver Anne Charlotte et son livre
56:30 : ou trouver des pros de santé spécialisés endométriose

Ressources :
www.resendo.fr
www.endofrance.org

Anne Charlotte sur Instagram et Facebook : @astucedediet
Son livre : « Soulager l’endométriose grâce à une alimentation anti inflammatoire »

L’hyperphagie, c’est quoi ? La comprendre, la détecter, la soigner. Avec Cindy Favier.

Conversation autour de  l'hyperphagie. Justine de mmmEat et Cindy Favier échangent sur ce trouble du comportement alimentaire. 

 

Cindy Favier est hypnothérapeute, psychologue et diététicienne-nutritionniste. 

 

0:27 : Cindy se présente
1:29 : Cindy explique ce qu’est l’hyperphagie boulimique 
3:10 : on s’interroge sur la fréquence des crises d’hyperphagie boulimique 
4:45 : Cindy explique la différence entre la boulimie et l’hyperphagie boulimique 
5:50 : le sentiment de perte de contrôle dans l’hyperphagie boulimique
7:08 : Justine interroge Cindy sur les questions qu’on peut poser à une personne hyperphagique
9:59 : l’hyperphagie touche plus les hommes que les femmes
11:30 : comment repérer les troubles du comportement alimentaire chez les enfants 
12:50 : vers qui orienter les patients souffrant d’hyperphagie
14:40 : Cindy explique les qualités dont doit faire preuve le diététicien dans la prise en charge de l’hyperphagie
16:10 : comprendre le « foutu pour foutu »
16:55 : Cindy explique les 3 phases de l’hyperphagique
20:45 : qu’est ce que l’hyperphagie prandiale ?
22:30 : prise en charge de l’hyperphagie avec l’hypnose
23:30 : la tenue d’une carnet alimentaire peut être un outil efficace
26:05 : travail sur la gestion des émotions et croyances limites avec l’hypnose 
29:00 : utilisation de la TCC pour soigner l’hyperphagie 
31:50 : la place du sport dans la guérison des troubles du comportement alimentaire 
32:50 : l’EMDR, est-ce utile pour traiter l’hyperphagie ?
34:05 : qu’est ce que l’EFT ?
36:00 : Cindy rappelle qu’il est important de traiter l’aspect émotionnel avant d’engager la perte de poids 
38:05 : quels sont les professionnels qui peuvent être utiles pour une prise en charge pluridisciplinaire ?
40:02 : combien de temps peut prendre la guérison de l’hyperphagie ?
44:15 : des conseils pour les professionnels de santé 
45:30 : comment mettre en place l’alimentation en pleine conscience ?
47:55 : quelle est la place de l’entourage dans la prise en charge ?
50:00 : conclusion 
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Ressources : 
Anorexie Boulimie, Info Ecoute » :  0810 037 037
Annuaire national des centres de soin : https://www.ffab.fr/images/mesimages/pdf/2017_ANNUAIRE_DEFINITIF.pdf

Retrouvez le DSM5 : 
https://www.unitheque.com/dsm5-manuel-diagnostique-statistique-des-troubles-mentaux/elsevier-masson/Livre/77536

Questionnaire Binge Eating Scale : 
https://psychology-tools.com/test/binge-eating-scale

Retrouvez Cindy sur sa page Facebook :
https://www.facebook.com/cindyfavierphe

Site de formation de Cindy :
https://atbf.fr

Lien autohypnose  : 
https://www.youtube.com/watch?v=IDLlx...